モーニングヨガin嬬恋プリンスホテル

【開催日】《第1回　9月29日(日)》・《第2回　11月10日(日)》

深呼吸しながらゆったりと身体を動かすことにより、心と身体をリラックスさせる効果があります。
 身体が硬くても、初めての方でもご安心ください。
 男性の方も大歓迎です。
 筋肉の伸長によりリンパや血液の流れが良くなると、内臓の動きも良くなり腸内環境が整いやすくなります。
 モーニングヨガで気持ち良い朝をスタートしませんか？

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https://www.princehotels.co.jp/tsumagoi/informations/2019yoga/